Tengo una preciosa vida humana

«Cada día, al levantarte, piensa, hoy soy afortunado de haberme levantado,

tengo una preciosa vida humana, no voy a desperdiciarla,

voy a usar todas mis energías para desarrollarme para expandir mi corazón hacia los demás,

para alcanzar la iluminación para el beneficio de todos los seres,

voy a tener buenos pensamientos hacia los demás,

no voy a enfadarme ni pensar mal acerca de los demás,

voy a beneficiar a los demás todo lo que pueda» 

Su Santidad el XIV Dalai Lama