Cómo liberarnos del miedo

¡Qué alivio! una reflexión de la Doctora Marisa Navarro sobre nuestro compañero de viaje y el papel que juega en nuestra vida.

¿Cómo centrar nuestra atención y dirigir nuestra mente hacia pensamientos positivos? Estos consejos pueden ayudarte a evitar conductas y hábitos negativos que quitan energía y te desvían de tus objetivos. También te serán de utilidad para reconocer qué pensamientos generan emociones positivas y te ayudan a ser más feliz y orientarte a tus metas.