Dr. Camilo Cruz
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Milagros de Salud y Actitud Mental
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La salud está tan relacionada con la felicidad que no podemos tener la última sin la primera; sin embargo, los individuos, después de hacer sus labores cotidianas, buscan rutinas diferentes en un intento por salir de la intensa vida en que se encuentran sumergidos. Muchos especialistas han supuesto que el hombre no puede evitar esa …
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Hábitos Alimenticios… ¿para qué?
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El cuerpo que ahora tienes es el único con el que cuentas. Si dejas que se deteriore, si no cuidas de él, no podrás reemplazarlo más adelante por uno nuevo. Si esto es así, ¿no te parece que deberías controlar mejor todo lo que te alimenta?. Después de todo, tu organismo no es más que …
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El tiempo es oro – ¡Aprovecha tu tiempo al máximo y cumple tus sueños!
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¿Por qué Un día consta de 24 horas y durante este período, cada cual decide qué va a hacer con su vida? Hay quienes se dedican a estudiar, otros a trabajar, entrenar, crear, en fin, son infinitas las actividades que se pueden realizar de acuerdo con los objetivos que se persigan. Lo más importante es …
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¿Cómo mantener un balance en mi Ser Espiritual?
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¿Has observado alguna vez a alguien que no ha sabido mantener el equilibrio en su vida espiritual? Hay quienes se obsesionan con ciertos dogmas religiosos, hasta el grado de caer en el fanatismo. Suelen ser presa fácil de cultos y sectas que dominan totalmente su atención y terminan por hacer desaparecer las demás facetas de …
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La felicidad… ¿dónde está? ¿cómo la alcanzo?
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Ser feliz es una de esas ideas que, en el mejor de los casos, la inmensa mayoría de las personas, sólo logra definir utilizando una de varias vagas e imprecisas expresiones como: ser feliz es tener éxito; es vivir bien; es no hacerle mal a nadie ó ser feliz es no tener problemas. Es precisamente …
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¡Empieza ya a crear tu Fortuna!
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Existe un estado de lucha constante entre nosotros y todos aquellos que quieren poner sus manos en el dinero que tan duramente hemos podido conseguir, y en esta batalla somos vencedores o vencidos. Todas las decisiones financieras que tomemos nos acercan o nos alejan de nuestras metas. En lo que respecta a nuestra situación financiera, …
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Comunicarte: Un Compromiso con los Tuyos
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Es indudable que el núcleo familiar ocupa un lugar prominente en la escala de prioridades de la gran mayoría de los seres humanos, porque dedicamos gran cantidad de tiempo a pasar nuestra vida en familia; lo hacemos como hijos primero, luego como esposos y finalmente, como padres. El hogar siempre ha sido el espacio a …
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Mente sana en cuerpo sano
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El ejercicio no es lujo ni simple distracción. Es una de las inversiones más importantes en salud y la clave para lograr un buen estado físico. Debe incluir tonalidad muscular, resistencia física y acondicionamiento cardiovascular. Ejercitarte con frecuencia, te ayudará a disminuir significativamente los efectos de las enfermedades. El cuerpo que tienes, ya sea que …
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Ser Recreativo te hace Feliz
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La falta de recreación es uno de los factores que agrava algunos de los males típicos del siglo XX.: el estrés, la depresión y el agotamiento. En nuestro afán por alcanzar las metas profesionales y financieras que nos permitieran mejorar el estilo de vida, hemos olvidado uno de los elementos más importantes que deben caracterizar …
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Somos los arquitectos de nuestro propio destino
El pesimista vive en un mundo negativo y deprimente, mientras que el optimista ha elegido vivir en un mundo positivo y lleno de oportunidades. Lo más curioso de todo es que se trata del mismo mundo. Las diferencias que ellos observan son sólo el resultado de sus pensamientos dominantes. Estos han sido los encargados de …
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